Recepty

Nabízím vzorové i na míru pro klienta vypracované jídelníčky s rozpracovanými recepty dle zásad holistické výživy.

Vyhledat recept

Snídaně

Snídaně je základ dne. Ovlivňuje nejen metabolické procesy našeho těla, ale i pocity, náladu a průběh celého dne. Teď už jen si vybrat, SLADKOU NEBO NASLANO.

Obědy

Zásoba skvělých obědů, které zvládne každý do hodiny. Sestavovala jsem je s myšlenkou, že si podle nich uvaří oběd i můj manžel a děti (16 a 18 let), když jsem na svých pracovních cestách.

Večeře

Co bude dnes k večeři? Inspirace výživných a na přípravu rychlých pokrmů, kterými překvapíte nejen svou rodinu, ale i přátele, kteří Vás poctí návštěvou.

Dobroty

Já miluji, když si můžu dopřát sladkou tečku za dobrým jídlem. V této části najdete inspiraci na dezerty, drobné svačiny, vánoční cukroví, ale i slané varianty drobného pohoštění.