Datle, zdroj rychlé a kvalitní energie pro ženy každého věku.

Datle jsou významným zdrojem sacharidů,  vitamínu A a vitamínů B1, B2, B3, B6, B9, E a K. Obsahují  23 aminokyselin i poměrně velké množství minerálů např. draslík, chlór, fosfor a vápník, dále stopové prvky mědi, manganu a zinku. Čerstvé datle obsahují i vitamín C, sušené datle železo.

Díky těmto výživovým vlastnostem jsou skvělou zdravou alternativou ke sladkostem navíc podporující zdravý trávicí trakt, kvalitní spánek, soustředění nebo např. zdraví našich očí.

Z datlí se dá vykouzlit spousta dobrot v podobě sušenek nebo nepečených kuliček. Já mám však nejraději <<teplý datlový nápoj>>, který doporučuji vyzkoušet všem ženám v období menstruace.

Nezapomeňte se rozmazlovat:)

Barbora

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *